正常人如何自测牙齿的健康，看牙齿，是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。可以用舌尖感觉每一颗牙齿，检查牙齿是否有缺失、外邪、松动、酸痛等问题。检查口腔，有没有溃疡、异味或者莫名的肿胀。用冷水刷牙时或者吃冷热酸甜等刺激性的食物，有没有酸、痛、软感、或者出血的现象。咽下一口唾液，等30秒，感觉口腔内唾液分泌是否充足，有没有干燥感。

　　专家解读

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　　上半场结束北京43-24抢先天津。前两节比赛，北京三分12中6，杰曼10+3+3与斯佩尔曼9分、周琦8+6；天津全队30中7，其间三分15中2，林庭谦9中3得到8分与詹姆斯4中0得到0分。易边再战，两头第三节进攻火力均是大幅进步打开对攻，周琦连续内线得分扩展47-27抢先20分优势。天津冲击内线追分，北京被追到57-43抢先14分，周琦继续内线得分，方硕还外线三分射中，引领北京扩展69-49抢先优势。天津继续追分，两头第三节单节维持28-28，三节结束北京71-52抢先天津。前三节比赛，北京三分15中7，周琦10中8得到18+9、杰曼14+4+7与麦基9+8；天津三分24中7，赖俊豪3记三分13分与林庭谦13分。进入第四节比赛，林庭谦中投得分，方硕与陈盈骏各中一记三分，北京扩展77-54抢先23分优势。天津连追5分，周琦中投得分，天津一波6-0攻势追到差14分，周琦补篮2+1射中。林庭谦与翟晓川各完结一次上篮得分，周琦被犯规继续罚球扩展优势，比赛时刻所剩不多两头差距太大，比赛提早失去输赢悬念。

　　雷佩凡 vs 宾汉姆，21岁的雷佩凡重返工作，赛季17胜11负，胜率高达61%，国际排名升至第84。上一轮对阵国际第8墨菲的竞赛中，首局打出单杆55分致胜，就此连下两城，墨菲在大比分0-2落后之下接连两局打出单杆50+，其间一杆单杆破百一杆致胜116分。第五局雷佩凡71-30率先取得赛点，墨菲打出单杆破百一杆致胜100分，两边战至决胜局，决胜局雷佩凡打出单杆56分零封致胜，大比分4-3爆冷晋级。

　　维持婴儿的身体清洁很重要，除了可以让宝宝感觉舒服之外，还可以防止细菌孳生，影响宝宝健康。各部位护理的方式不太一样，但都需要非常小心，并且使用天然的肥皂，才不会刺激孩子的皮肤，造成伤害。鼻腔清洁护理，鼻腔也会自行清洁内部。如果有分泌物，擦拭外部。不要使用棉籤或是妳的指甲尝试清理鼻子内部，妳有可能会将分泌物推得更里面，或是伤到薄膜。如果有大量黏液，可使用吸鼻器。

　　早产宝宝的适应才能相对较弱，在环境改变时或许呈现哭闹、不安等状况。家长要尽量坚持环境安稳，如温度、湿度、光线等，削减环境改变对宝宝的影响。